Juust on suurepärane valgu- ja kaltsiumiallikas.
Juust on suurepärane valgu- ja kaltsiumiallikas. Vaid 70 g kõva juustu annab kaltsiumi päevase väärtuse.…
5 lihtsat viisi, kuidas päeva jooksul rohkem vett juua
5 lihtsat viisi, kuidas päeva jooksul rohkem vett juua Alusta veega: Enne kui sööte midagi,…
Puhas maksakokteil – maitsev kevadine detoksikatsioon
Puhas maksakokteil - maitsev kevadine detoksikatsioon Maks on meie sisemine filter. Kuid isegi filtrid vajavad…